Техника игры в большой теннис

Линии наносятся на корт белой краской при помощи специальной машины. Теннисный матч играется из трех партий (до двух побед в сетах одним из игроков), или из пяти сетов (до трех побед). По всем другим локациям проводятся  только индивидуальные и сплит тренировки. Свечой в большом теннисе называется, высоко посланный над сеткой мяч. Обычно этот способ применяют при оборонительных действиях против теннисиста, выходящего близко к сетке или для того, чтобы потянуть время и успеть вернуться на исходную позицию. Эта игра развивает «дух соперничества», спортсмен везде и всегда стремится быть первым, и в семье, и в учебе и на работе.

Школа большого тенниса для взрослых и детей в Москве – Чемпион

Старайтесь заниматься регулярно, даже если это короткие тренировки. Как только освоите базовые удары, начинайте играть с партнерами. Смотрите матчи профессиональных теннисистов, анализируйте их технику и тактику. Большой теннис – это популярный спорт, сочетающая в себе физическую выносливость, стратегическое мышление и невероятное удовольствие от игры. Научить правильно двигаться на корте поможет только тренер, который будет руководствоваться опытом, делать ставки на определенную методику, исходя из возможностей игрока. Такой подход позволит подарить теннисисту преимущество в игре с любым соперником.

• Шаги должны быть короткими и частыми (приставными), чтобы не потерять равновесие и при необходимости быстро поменять направление.
• Очень важным элементом общим для всех профессионалов является постановка руки в момент окончания замаха.
• Любые перемены в жизни учат нас чему новому и открывают новый, еще незнакомый мир.
• Эта игра развивает «дух соперничества», спортсмен везде и всегда стремится быть первым, и в семье, и в учебе и на работе.

Они имеют профильное образование и большой опыт в обучении. Присоединяйтесь к нам сегодня и станьте частью теннисной общины. Наш опытный тренерский состав обучает не только технике и тактике игры, но и помогает сформировать план тренировок и достижения целей. Всем известно, что спортивные игры, и вообще любые физические нагрузки, в том числе и фитнес, положительно сказываются на состоянии здоровья.

Как совершать мощные подачи

Обувь — кроссовки, которые не давят и не натирают, с мягкой подошвой и хорошим протектором, чтобы обеспечить большее сцепление с покрытием корта. Можно купить обувь с поддержкой голеностопа и использовать специальные стельки для профилактики плоскостопия. Одежда должна быть удобной, по размеру, не стеснять движений, не вызывать раздражения на коже и аллергии.

Как передвигаться по корту и где лучше играть

Также стоит запомнить, что матч состоит из сетов (обычно играют до 2-х выигранных), а сеты большой теннис научиться – из геймов. При счете 6-6 в сете может играться тай-брейк – укороченная партия до 7 очков. Обращайте внимание на образование, тренерский стаж и спортивные звания. Многие школы предоставляют информацию о тренерах на своих сайтах, включая их достижения и сертификации. Наши тренеры преподаватели имеют тренерский стаж более лет, большинство их них — кандидаты в мастера спорта (КМС).